봄철 피부 관리법: 환절기 보습과 자외선 차단이 중요한 이유

 

 

1. 봄철 피부 변화와 주의해야 할 점

봄철에는 기온이 오르면서 피부의 유·수분 균형이 깨지기 쉽습니다. 또한, 자외선 강도가 증가하고 황사와 미세먼지로 인해 피부 트러블이 발생할 수 있습니다. 따라서 봄철에는 **보습과 자외선 차단이 필수**입니다.

2. 환절기 피부를 건강하게 유지하는 방법

1) 충분한 수분 공급

하루 8잔 이상의 물을 마시고, 히알루론산이나 글리세린 성분이 포함된 보습제를 사용하세요.

2) 미세먼지와 황사 대비

외출 후 바로 세안을 하고, 미세먼지 전용 클렌저를 사용하면 피부 보호에 도움이 됩니다.

3) 자외선 차단제 필수

봄철 자외선은 피부 노화와 기미, 주근깨를 유발할 수 있습니다. SPF 30 이상의 자외선 차단제를 바르고 외출하세요.